इसे चुनौती समझें


वजन घटाने का लक्ष्य को किसी प्रकार का तनाव ना समझें। इसे एक चुनौती समझकर इसका सामना करें। यह चुनौती आपको शारीरिक रूप से फिट होने के लिए प्रेरित करेगी।

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