कुर्मासन


कुर्मासन : कुर्म का अर्थ होता है कछुआ। इस आसन को करते वक्त व्यक्ति की आकृति कछुए के समान बन जाती है इसीलिए इसे कुर्मासन कहते हैं। आसन को जानने के लिए आगे क्लिक करें..डायबि‍टीज और तोंद को कंट्रोल करे कुर्मासन योग

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