ऊर्जा चल मुद्रा योग


ऊर्जा चल मुद्रा योग : मोटापा एक समस्या है। इससे पेट, पीठ, कमर और कंधे की समस्या भी बनी रहती है। मोटापे को दूर करने के लिए हम सबसे आसान उपाय बता रहे हैं ऊर्जा चल मुद्रा योग। दरअसल यह अंग संचालन (सूक्ष्म व्यायाम) का हिस्सा है। कैसे करें यह मुद्रा... ऊर्जा चल मुद्रा योग से दूर होगा मोटापा। कैसे करें यह मुद्रा...ऊर्जा चल मुद्रा योग से दूर होगा मोटापा

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