तैलीय मछली




साल्मन, मकरेल, ट्यूना प्रोटीन से समृद्ध होती हैं तथा चयापचय को बढ़ाती हैं। इनमें वसीय एसिड( ओमेगा 3 एसिड) अधिक होते हैं जो आपके पेट की चर्बी को जला देते हैं।

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