खट्टे संतरे




संतरा, नींबू, कीवी, कीनू की तरह फल, ताजा नीबू वसा घटाने के लिए सबसे अच्छे होते हैं। खट्टे फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं जो चयापचय को बढ़ा देते हैं और अन्य फलों की तुलना में तेजी से वसा को जलाते हैं। जब आप वजन घटाने की कोशिश शुरू करें, तो शीघ्र परिणाम के लिए खट्टे फल के साथ-साथ सेब, तरबूज, अंगूर और स्ट्रॉबेरी जैसे कई अन्य वसा जलाने वाले फलों का भी उपभोग करें।

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