परिचय




अस्‍वस्‍थ खानपान का सबसे बुरा असर हमारे पेट पर पड़ता है, इसके कारण पेट की चर्बी बढ़ने लगती है। पेट कम करने के लिए आप कई तरीके आजमाते हैं, इससे पेट के सामने का हिस्‍सा कम हो जाता है, लेकिन पेट के बगल का हिस्‍सा जैसे का तैसा रहता है। अगर आप भी साइड फैट की समस्‍या से ग्रस्‍त हैं तो यह लेख आपके काम का है।

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