किस्‍टोस्‍पोर्ट मशल मिल्‍क


यह काफी प्रचलित प्रोटीन सप्‍लीमेंट है। इसके एक बार सेवन से आपको 300 से 350 कैलोरी तक मिलती हैं। आप इसे भी पानी या दूध के साथ मिलाकर पी सकती हैं। दूध में मिलाकर पीने से कैलोरी की संख्‍या में और इजाफा हो जाता है। यह लैक्‍टो फ्री होता है और इसके एक बार सेवन से आपको 5 ग्राम फाइबर, 16 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 32 ग्राम प्रोटीन मिलता है।

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