प्रोटीन पाउडर


जब आप वजन बढ़ाने के बारे में सोचती हैं तो आपकी यह भी सोच होती है कि आपका वजन समान अनुपात में बढ़ें और आप मोटी न हो। प्रोटीन का सेवन शरीर की फैट को बढ़ने देता है और मांसपेशियों के निर्माण में भी सहायक होता है। बाजार में बहुत से प्रोटीन पाउडर मिलते हैं, इन्‍हें आप अपनी स्‍वाद के अनुसार पानी या दूध के साथ मिलाकर पी सकती हैं।

और पढ़ें
























2017 मिर्ची फैक्ट्स.कॉम