Introduction (परिचय) | जिम गाइड | Gym Guide : Mirchi Facts Untitled Document

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Introduction (परिचय)


जैसे-जैसे लोगों में स्‍वास्‍थ्‍य को लेकर जागरुकता बढ़ रही है, जिम के प्रति उनका रुझान भी बढ़ रहा है। जिम और हेल्‍थ क्‍लब धीरे-धीरे महानगरीय जीवनशैली का हिस्‍सा बनने लगे हैं। लोगों का इस ओर देखने का नजरिया भी बदला है। पहले जहां जिम और हेल्‍थ क्‍लब को 'पहलवानी' की जगह भर माना जाता है, वहीं अब लोग इसे स्‍वास्‍थ्‍य और फिटनेस से जोड़कर देखने लगे हैं। जिम की जरूरत इसलिए भी बढ़ गयी है कि इससे इतर रोजमर्रा की जिंदगी में शारीरिक क्रिया-कलाप बेहद कम हो गए हैं। लेकिन, जिम जाने से पहले भी कुछ बातों का खयाल रखना बेहद जरूरी है।

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