मुद्रा


शून्य, वायु और वरुण मुद्रा गर्मी में लाभदायक है। गर्मी में आमतौर पर सुस्तपन छा जाता है। शून्य मुद्रा आपके शरीर के सुस्तपन को कम कर स्फूर्ति जगाती है। वरुण मुद्रा शरीर के जल तत्व के संतुलन को बनाए रखती है और वायु मुद्रा एसिडिटी, दर्द, दस्त, कब्ज, अम्लता आदि को दूर करती है।

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