मसाज


मसाज गठिया रोग से हाथों और उंगलियों में होने वाले दर्द से छुटकारा पाने में मिनरल आयल मसाज भी काफी असरदार होता है। आयल मसाज दर्द के साथ-साथ जलन को भी कम करता है। नियमित मसाज से आप दर्द कम कर सकते हैं। इसके लिए आप पाम तेल, जैतून तेल और नारियल तेल की मदद ले सकते हैं। इसके अलावा हॉट आयल मसाज भी गठिया के दर्द से बहुत हद तक राहत पहुंचाता है। साथ ही कुछ खास किस्म का मसाला मिला हुआ तेल भी गठिया के दर्द का प्राकृतिक उपचार है।

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