अनरिफाइंड खाना


उन बच्चों के लिए अनरिफाइंड खाना काफी फायदेमंद होता है जो कब्ज़ की समस्या से ग्रसित हैं। ऐसा खाना मल को मुलायम करता है। कुछ और आइटम जो बच्चों को दिए जा सकते हैं वह हैं चोकर, मफिन, मसूर दाल, साबुत अनाज, शहद आदि।

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