हीमोग्‍लोबिन और खून


पिस्‍ता में विटामिन बी6 नामक एक प्रोटीन होता है जो खून में ऑक्सीजन ले जाता है। यदि प्रतिदिन इसे खाया जाए तो रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है और हीमोग्लोबिन भी बढ़ता है।

और पढ़ें

2017 मिर्ची फैक्ट्स.कॉम