दिल के लिए




पिस्‍ता खाने से दिल स्‍वस्‍थ रहता है, हृदय संबंधित बीमारियां नहीं होती हैं। यह खराब कोलेस्ट्रोल यानी एलडीएल को कम करता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल यानी एचडीएल को बढ़ाता है। यह मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाकर दिल को मजबूत बनाता है।

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