तरबूज


तरबूज भी किडनी स्‍टोन को दूर करने में मदद करता है। तरबूज में कैल्शियम और मैग्‍नीशियम बहुतायत में होता है। पोटेशियम किडनी को स्‍वस्‍थ रखता है। यह पेशाब में एसिड के स्‍तर को भी नियंत्रित रखता है।

पोटेशिम के साथ ही इसमें काफी मात्रा में पानी भी होता है। इससे किडनी से स्‍टोन बाहर निकालने में मदद मिलती है। नियमित रूप से तरबूज का सेवन करने से आप किडनी स्‍टोन से बच सकते हैं। आप तरबूज के बीज भी खा सकते हैं।


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