ठंडे पानी से आंखों को धोएं


आंखों की सेहत के लिए यह बहुत ही आसान और बहुत पुराना उपाय है। ठंडे पानी के छींटे आपकी आंखों में जरूरी नमी बनाए रखते हैं। नमी आंखों के बेहतर काम करते रहने के लिए बेहद जरूरी होती है। स्‍वस्‍थ आंखों के लिए जरूरी है कि वे कभी शुष्‍क न हों। शुष्क आंखों में कई तरह की परेशानियां होती हैं। इसलिए अपनी आंखों को थोड़ी-थोड़ी देर में ठंडे पानी से धोते रहना चाहिए।

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